Conseils pour pratiquer la peine conscience à la maison
L’hiver au Canada peut être magnifique et divertissant. Cependant, il apporte aussi des vagues de froid intense, des journées plus courtes et de longues nuits. Nous croyons que c’est une période où il est essentiel de consacrer plus de temps à pratiquer la pleine conscience et l’auto-soin. Il a été démontré que la pleine … Continued